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Amor pela Corrida | Antes e Depois

Amor pela Corrida | Desafio e Superação

Correr! Simplesmente correr! O amor pela corrida pode ser imediato ou demorar um bom tempo. É claro que fico com a segunda opção (kkk). O desafio e a superação da corrida é o dá aquela energia e que me fez apaixonar-me por ela (confira aqui).

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A foto da esquerda é da minha primeira corrida de 5 km em set/15 que pensei em desistir no meio dela, parecia que não tinha fim. O meu marido lá dando a maior força e eu com raiva por ter achado que seria algo fácil. Acho que não preciso falar mais nada, a minha cara de desespero diz tudo.

Não sei como, mas me apaixonei pela corrida mesmo com esta cara aí. Não foi paixão a primeira vista, mas quando cruzei a linha de chegada senti que eu era capaz, mais capaz do que qualquer coisa. Eu tinha uma força que não imaginava e isso foi e está sendo para tudo na minha vida! Eu posso sim tudo que eu quiser!

Foi aí que comecei a acreditar em mim, não só na corrida como na vida. Corri e queria bater os meus recordes e com essa ansiedade toda me lesionei (condromalacia patelar). Tive que dar tempo ao tempo para minha recuperação com muita musculação (confira aqui).

Depois de mais de 1 ano enfrentando esta lesão, novamente me senti pronta para o desafio na mesma avenida só que agora com 10km em 2017. Tive medo, medo da dor, medo de não conseguir, o temido filme voltou. Estava muito preocupada, mal conseguia dormir naquela semana.

Eu consegui! Sorri e corri do começo ao fim! Estava tão feliz! Eu ainda era capaz, capaz de tudo! Eu podia de novo acreditar em mim!

Obrigada a todos que me apoiaram e me incentivam todos os dias 😜
Acredita! Você é mais capaz do que imagina! Vamos com tudo 😛

 

Apaixonada pela sua família e por corridas, vive intensamente a rotina de mãe que trabalha fora, reforçando o conceito do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

É possível voltar a ter o corpo de antes da gravidez?

É possível voltar a ter o corpo de antes da gravidez?

É possível voltar a ter o corpo de antes da gravidez?

Ter um bebê é maravilhoso… e fazer o seu corpo retornar à forma de antes da gravidez pode ser mais rápido do que você imagina.” Essa afirmação é da Personal Trainer Gabriela Cangussú, mãe de 2 filhos e dona de um físico invejável!

É possível voltar a ter o corpo de antes da gravidez? Mamãe Sarada - Fitness Ela sentiu no próprio corpo os efeitos da gravidez e decidiu criar o Mamãe Sarada, um programa de exercícios exclusivamente desenvolvido para a rotina e necessidades de nós mamães. Isso quer dizer, sem sair de casa e pouco tempo por dia!

Você não vai precisar de nenhum tipo de equipamento, acessórios ou desperdiçar horas do seu dia para entrar em forma.

Isto significa um treino rápido de apenas 14 minutos diários com foco na região da barriga, pernas e bumbum, pois são nessas regiões onde se ganha mais gordura durante a gestação.

Vale a pena conhecer e ouvir os muitos testemunhos de mulheres que já experimentaram resultados impressionantes com o programa. Nada melhor que ser mãe e ainda estar linda, e a Gabriela insiste em nos desafiar:

Você não tem mais desculpas, 14 minutos por dia durante 60 dias são suficientes para recobrar a forma e ficar ainda melhor que antes.”

Mas se seu bebê já cresceu e você acha que não tem mais jeito agora… sem problemas. Este programa também funciona muito bem para mamães que estão fora de forma por um pouco mais de tempo.

Clique no link a seguir e descubra mais sobre o Programa Mamãe Sarada. E ela vai além, dizendo que se você não gostar ou seguir o programa e não obtiver resultado, você pode solicitar a devolução integral de seu investimento em 30 dias.

Clique aqui para conferir como voltar a ter o corpo de antes da gravidez!!

Apaixonada pela sua família e por corridas, vive intensamente a rotina de mãe que trabalha fora, reforçando o conceito do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.