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Amor pela Corrida | Antes e Depois

Amor pela Corrida | Desafio e Superação

Correr! Simplesmente correr! O amor pela corrida pode ser imediato ou demorar um bom tempo. É claro que fico com a segunda opção (kkk). O desafio e a superação da corrida é o dá aquela energia e que me fez apaixonar-me por ela (confira aqui).

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A foto da esquerda é da minha primeira corrida de 5 km em set/15 que pensei em desistir no meio dela, parecia que não tinha fim. O meu marido lá dando a maior força e eu com raiva por ter achado que seria algo fácil. Acho que não preciso falar mais nada, a minha cara de desespero diz tudo.

Não sei como, mas me apaixonei pela corrida mesmo com esta cara aí. Não foi paixão a primeira vista, mas quando cruzei a linha de chegada senti que eu era capaz, mais capaz do que qualquer coisa. Eu tinha uma força que não imaginava e isso foi e está sendo para tudo na minha vida! Eu posso sim tudo que eu quiser!

Foi aí que comecei a acreditar em mim, não só na corrida como na vida. Corri e queria bater os meus recordes e com essa ansiedade toda me lesionei (condromalacia patelar). Tive que dar tempo ao tempo para minha recuperação com muita musculação (confira aqui).

Depois de mais de 1 ano enfrentando esta lesão, novamente me senti pronta para o desafio na mesma avenida só que agora com 10km em 2017. Tive medo, medo da dor, medo de não conseguir, o temido filme voltou. Estava muito preocupada, mal conseguia dormir naquela semana.

Eu consegui! Sorri e corri do começo ao fim! Estava tão feliz! Eu ainda era capaz, capaz de tudo! Eu podia de novo acreditar em mim!

Obrigada a todos que me apoiaram e me incentivam todos os dias 😜
Acredita! Você é mais capaz do que imagina! Vamos com tudo 😛

 

Apaixonada pela sua família e por corridas, vive intensamente a rotina de mãe que trabalha fora, reforçando o conceito do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.

Sou mãe e agora? Qual é a sua meta?

Sou mãe e agora?

A vida da mulher já é bastante atribulada: casa, marido, trabalho e quando chegam os filhos mais responsabilidades batem em nossa porta!

Sabemos que alguns maridos/parceiros ajudam bastante, mas não tem jeito, a maior parte dos afazeres acaba “sobrando” pra nós! Diante disso, como conseguir um tempinho pra cuidarmos da nossa saúde e aparência? Parece difícil não é? A gente se vê diante de um turbilhão de mudanças e às vezes achamos que não daremos conta…Ufa! Somente pensamos “Sou mãe e agora?“.

 

Mãe Sem Frescura - Sou mãe e agora Qual é a sua meta - Maternidade

 

Saiba que o processo de Coaching na Coach2U, ajuda você a identificar e estruturar sua vida, a fim de levá-la a atingir seu objetivo, seja ele qual for, ter mais tempo pra você, procurar uma atividade profissional que consiga conciliar com a maternidade, fazer uma atividade física pra ter mais saúde, disposição ou até voltar ao seu peso de antes da chegada do bebê!

O primeiro passo é identificar seu papel em cada campo da sua vida!

Qual é seu papel cuidando da sua casa? O que espera de você como esposa/parceira? O que espera como profissional? Qual é o seu papel como mãe?

O que você vai fazer e quanto tempo demandará para cada um destes campos é crucial para conciliar todas as atividades. Quando estipulamos prazos e tarefas, entendemos o que queremos ser ou fazer, tudo flui com maior facilidade e você faz tudo sem culpa.

Afinal de contas não há certo e errado, não há melhor e pior…o que existe são escolhas e cada um tem as suas.  Temos que nos libertar daquilo que nos deixa estagnada e daquilo que nos faz acreditar que não podemos.

O Coaching na Coach2U nos faz refletir e identificar onde estamos e onde queremos chegar!

E você, já tem uma meta traçada? Sabe aonde quer chegar?

 

“Saiba que são suas DECISÕES e não suas CONDIÇÕES, que determinam seu destino!!” – Tony Robbins

 

Ligia Folquitto é Professional Life Coach na empresa Coach2U e mamãe do Theo com total experiência em perfil comportamental, tendo como meta identificar e aprimorar nas pessoas suas habilidades individuais, resultando em uma transformação surpreendente.

Apaixonada pela sua família e por corridas, vive intensamente a rotina de mãe que trabalha fora, reforçando o conceito do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.