Nossos Destaques

É possível voltar a ter o corpo de antes da gravidez? Ter um bebê é maravilhoso… e fazer o seu corpo retornar à forma de antes da gravidez pode ser mais rápido do que você imagina.” Essa afirmação é da Personal Trainer Gabriela Cangussú, mãe de 2 filhos e dona de um físico invejável!  Ela sentiu […]...
O que tomar para ganhar ou perder peso? Que tipos de alimentos e suplementos são mais indicados para quem quer emagrecer ou ganhar músculo? E como esses suplementos devem ser utilizados? Antes ou depois do treino? Essas são perguntas bastante comuns entre pessoas que começam a praticar atividades físicas. O nutricionista da Growth Supplements,...
Vida Mais Saudável – Entrevista com Cimara do iG Mamãe Fitness É com enorme prazer que hoje temos a entrevista da Cimara do iG Mamãe Fitness. Ela tem 38 anos, mãe de duas meninas lindas (3 e 18 anos), comissária de bordo há mais de 15 anos e idealizadora do iG @mamaefitness com mais de 89 […]...
A proteção é o primeiro passo para uma pele bonita e saudável Saber usar o protetor solar é fundamental para a nossa saúde e bem estar! Reuni as principais questões que você precisa saber para ter uma relação saudável com o sol. Nada de exagerar! Cada um tem um tipo de pele e precisamos nos […]...
Dicas e cuidados com o uso de antibióticos em crianças Cuidar de crianças inspira cuidados. Administrar antibiótico é uma solução bastante eficaz quando prescrita pelo pediatra para tratar infecções bacterianas. Entretanto, utilizá-lo de maneira incorreta pode não tratar a doença efetivamente, trazendo complicações para a saúde dos p...
Acupuntura:Técnica chinesa auxilia a reduzir sintomas como enjôo, azia, dores nas penas e nas costas, além de combater ansiedade e depressão gestacional Muitos são os recursos complementares para aliviar desconfortos típicos da gravidez. Mesmo assim, as gestantes preferem não ingerir medicamentos e lidam com os indesejáveis sintomas por mei...