fitness | Mãe Sem Frescura

Nossos Destaques

Mamãe em Forma – Dá?! Hj o post é sobre a forma física das mães que cada vez mais estão preocupadas com este assunto. Eu contarei aqui o que fiz para perder alguns quilinhos com ajuda da ULTRAFORMA SUPLEMENTOS. Eu sou magra e nunca fiz dieta… tentava me controlar um pouco, mas me perco muito […]...
Exercício na Gravidez Quando estava com 4 meses, fui fazer natação¹. Nossa… foi ótimo e indico a todas!!!! Eu não fazia hidro, e sim, natação. Era o meu refúgio e ia 1 mês por semana. Dois dias antes de ter nenê estava lá… pelo menos me sentia mais em forma. Gente!!! Grávida pode fazer tudo, […]...